孕妇应少吃。

孕妇可以适当喝红糖水，很多孕妇在后期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用。孕妇在喝红糖水的时候，要注意不能过多的饮用，因为红糖具有活血化瘀、促进子宫收缩的作用，若是孕早期饮用不当，可能引起宫缩加剧，甚至诱发流产。

婴幼儿应谨慎食用。

宝宝食用红糖后，其肠胃不容易吸收，容易出现腹泻，同时红糖的糖分过高，宝宝食用容易发胖，对牙齿也不好。